الجديد الأقسام الأخبار راسلنا

كيف تقوي عضلة قلبك وتتجنب الموت بالقلب بخطوات سهلة

 لمشاهدة جديد الفيديوهات اضغط هنـــا

اخبرنا عن فيديو لا يعمل من هنا

34 عدد المشاهدات
Published
طرق تقوية عضلة القلب
  1. الحفاظ على وزن صحي.
  2. الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  3. الإقلاع عن التدخين.
  4. اتباع نظام غذائي صحي.
  5. ممارسة التمارين المنتظمة.
  6. مراقبة الحالة الصحية والسماح لطبيبك بفحصك بحثًا عن ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع الكوليسترول، أو مرض السكري.

كيف تقوى عضلة قلبك وتتجنب الموت بالقلب بخطوات سهله....

التصنيف
الصحة والأسرة