فوائد القهوة والجرعة الصح لتجنب اضرارها
Join this channel membership for support:
https://www.youtube.com/channel/UCGJyENaax2GZSUy-wPhNZFQ/join
كورس تغذية الاطفال:
https://www.howtoraisehealthykids.com
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
https://thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
https://www.youtube.com/channel/UCr9piv7HtqG0fPR6WDZqiRg
لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
https://welnes.app/box
صفحتي علي انستجرام:
https://www.instagram.com/drwaadfitnessnutrition/
صفحتي علي فيس بوك:
https://www.facebook.com/DrWaadAmin
صفحتي علي تويتر:
https://twitter.com/Waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/waad-amin-b33570135/
00:00 القهوة مش مجرد كافيين
00:42 ليه بنحب القهوة
01:40 ازاي القهوة بتسبب سعادة
02:25 القهوة بتتشغل في جسمنا ازاي
03:53 فوايد القهوة
04:42 ليه لا انصح بالقهوة سريعة التحضير
06:25 ازاي تتجنب اضرار القهوة
08:20 القهوة قبل النوم
09:16 الجرعة الصح للقهوة
10:55 اعمل كده لو مش نايم كويس
13:35 اصل انا كائن ليلي
- التصنيف
- الصحة والأسرة